ВАШИ НОГТИ В ВАШИХ РУКАХ

Какими препаратами лечить грибок ногтей и как  происходит заражение данной  инфекцией? Вызывающие недуг грибки, обладают  ферментами, расщепляющими белок — кератин, из которого состоят волосы, кожа и ногти. И еще,  они разрушают  эластин и коллаген, являющиеся стройматериалом кожи, ногтей и волос.

kakimi-preparatami-lechit-gribok-nogtej-nuzhny-mineraly

С помощью ферментов  грибки  усваивают наши ткани. Они просто питаются нами.  Кроме того, грибок ногтей  поглощает из нас  кремний, магний и т.д., доводя  организм до истощения.

Какими препаратами лечить грибок ногтей, какие минералы для ногтей необходимы, и чем грозит их нехватка?

Когда ногти  утолщаются, ломаются  — это говорит о нехватке  таких минералов, как магний, йод и кальций.

Йод – это морепродукты:  рыба, морская капуста и моллюски. Он есть  в моркови, шпинате, ананасах, зелёном салате, молоке и шампиньонах.

kakimi-preparatami-lechit-gribok-nogtej-nuzhny-mineraly 1

Кальция много в орехах,  кисломолочных продуктах, яйцах, мясе, капусте (разных видов), морепродуктах и рыбе, шпинате и бобовых,  сыре и инжире. Лучшему для кальция усвоению помогает витамин D.

Магний поступает к нам, если есть сыры, бобовые, хлеб из  муки грубой, семечки и орехи, картофель, крупы, бананы и сладкий зелёный перец, мясо птицы, кольраби  и ежевика.

Важным является кремний. Он есть во многих растениях. Если его не хватает, ногти  быстро становятся хрупкими и теряют эластичность.

kakimi-preparatami-lechit-gribok-nogtej-nuzhny-mineraly 2

Кремний есть в  продуктах,  целлюлозой богатых: черном хлебе, отрубях, хлопьях овсяных,  грубого помола муке.  Еще в сельдерее, кислом молоке, листьях от одуванчика, редисе, луке-порее, семечках, помидорах и репе. В большем количестве   в  травах: горец птичий, хвощ, пикульник, крапива, собачник аптечный, медуница, пырей и мать-и-мачеха.

Если  ногти слоятся  или  начинается грибок, и развиваются  инфекции – то в организме мало цинка.

Он есть в зерновых и бобовых, морепродуктах, орехах, луке-порее и зелени.

Когда  ногти желтеют, тускнеют, на них появляются борозды, это говорит о недостатке  селена.

kakimi-preparatami-lechit-gribok-nogtej-nuzhny-mineraly 3

Он есть в оливках, субпродуктах, яйцах, чёрной смородине, отрубях, морских водорослях, чесноке. От него зависят блеск и гладкость ногтей.

Тонкие и вогнутые  ногти с кривой поверхностью означают, что необходимы фтор и  железо.

Фтор есть в: молоке, рыбе и креветках,  крупах, мясе. В картофеле, яйцах, чае, шпинате и грейпфрутах, орехах, луке и яблоках.

Для железа  источники: мясо и птица, овёс, печень, тунец, бобовые, горошек, капуста и кабачки. Ягоды (лучше малина и черника) и фрукты. Усваивается железо лучше   с фтором и витамином С.

Нехватка серы  деформацию ногтей провоцирует.

Она есть в свежих салатах, капусте, баклажанах, луке, чесноке, овсяной и гречневой каше.

kakimi-preparatami-lechit-gribok-nogtej-nuzhny-mineraly 4

Желатин –  помогает от хрупкости и ломкости ногтей.

Для пополнения желатина  включайте в  меню разные заливные из  мяса и рыбы, мармелады, муссы, желе – это  блюда, в которых желатина  куча.  Соблюдать осторожность нужно тем, в крови у кого содержание, повышенное  Протромбина. Дело в том, что желатин кровь  сгущает.

Какими препаратами лечить грибок ногтей, какими элементами?

Одни и те же продукты, как видите, содержат сразу многие минералы, поэтому свой рацион  при желании сбалансировать легко.

kakimi-preparatami-lechit-gribok-nogtej-nuzhny-mineraly 5

И помните, что  для лучшего роста ногтей –  йод, твёрдость обеспечивает  кальций, эластичность – кремний, нужную структуру – железо, а сера  спасёт  от воспалительных заболеваний.

Какими препаратами лечить грибок ногтей? Можно начать с минералов.

Поищите здесь
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Планета женщин
Октябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Всё самое полезное и новое — для вас